前NBA状元格雷格·奥登最近接受HoopsHype专访，回顾了自己的职业生涯、伤病困扰、在中国的经历以及对年轻球员的建议。他指出，对于即将进入NBA的新秀而言，重要的是享受家人和朋友的时光，并在选秀后快速适应职业状态。奥登提到，“高中、大学、AAU打球很有趣，但进入NBA后就必须不断提升自己。”

回想2007年成为状元的那一刻，奥登坦言19岁的自己并没有考虑太多远期目标，只知道需要进步、适应新环境。尽管感激波特兰开拓者给予的机会，但身体条件无法支撑长久的职业生涯。因此，他选择珍惜已经发生的事情，而非沉湎于“如果”之中。

谈起年轻时被批评缺乏职业精神，奥登坦言这一部分是由于年少轻狂，另一部分源于频繁的伤病。由于膝伤问题，他的训练受到限制，有时候甚至需要两三天的休息时间。因此，教练们必须在决定他参加训练还是比赛时权衡取舍。

奥登对近期季后赛中多名球员跟腱撕裂的情况表示关注，并建议年轻球员利用康复期加强自己的场外能力，如阅读书籍。同时，他着重强调在身体允许的情况下练习投篮和控球技巧。他说：“老将应该听从医生的建议。”

谈到在迈阿密热火队的最后一个赛季，奥登深切感受到了“热火文化”的凝聚力。他赞扬球队内外的共同努力以达成共同目标，特别感谢经验丰富的主教练斯波尔斯特拉对球员状态的保持帮助。他认为专注是在这样的氛围中至关重要的品质。

奥登回忆在中国效力江苏队的经历，笑称是一次“文化冲击”。虽然生活在南京的日子并不容易，但他十分享受与队友共度的比赛时光。他分享了一些趣事：在吃小龙虾时从几只变成二十几只；在电梯里被三个女性尖叫跑开，被误认为是“哥斯拉”，令全队捧腹大笑。

对于心理健康问题，奥登坦言受伤影响颇大，经历了起伏，但随着成长，他学会把幸福和家庭放在首位，不让篮球左右自我认知。他强调：“当时也许不算是临床抑郁，但确实有低落的日子。”最后，谈到NBA历史上最伟大阵容和个人GOAT，奥登选择了乔丹、勒布朗、科比、张伯伦和魔术师约翰逊作为首发五人，并表达了对大卫·罗宾逊的个人喜爱。他相信，在勒布朗退役后，几乎无人会质疑他成为史上最伟大球员的地位。返回搜狐，查看更多