杨婕的父母都是河北省排球队的成员，父亲在退役后还当上河北队的教练。在她10岁时，由于父母认为河北女排的水平只是一般，于是把她送到上海市少体校接受更好的训练；凭借良好的天赋，她到12岁时已入选上海青年排球队。2007年，仅13岁的杨婕入选上海排球队；其后并透过人才引进计划，将户口转到上海[3]。

2010年，杨婕入选由王宝泉出任主教练的中国国家女子排球队大名单，但未几又被退回地方队；后来，到俞觉敏出任主教练时，她才再次入选[4]。